选择适合的保险公司和保险产品时，需要考虑多个因素，包括但不限于您的健康状况、经济能力、保险需求、职业风险等。46 岁的年龄处在人生中的一个重要阶段，这个时期的人群可能需要同时考虑为自己的未来养老做准备，以及保障家庭成员的生活质量。以下是一些建议，帮助您做出选择：
1. 明确需求：首先，明确自己购买保险的主要目的是什么。是为了保障家庭经济安全，还是为自己的退休生活做准备，或是两者兼顾？
2. 评估健康状况：随着年龄的增长，健康问题可能会增多。因此，在选择保险公司时，可以考虑那些对健康状况要求较为宽松，或是提供更灵活的健康保障方案的公司。
3. 考虑经济能力：保费是根据投保人的年龄、健康状况、保险金额等因素来决定的。46 岁时购买保险，保费会相对较高，因此需要根据自己的经济状况来选择合适的保险产品和保额。
4. 比较不同保险公司：不同的保险公司提供的产品和服务可能会有很大差异。可以通过网络、保险代理、保险顾问等渠道，多了解几家保险公司的产品和服务，进行比较。
5. 查看服务评价：了解保险公司过往的服务评价，尤其是理赔服务的评价。一个好的保险公司应该有较高的客户满意度和良好的理赔记录。
6. 咨询专业人士：如果条件允许，可以咨询保险顾问或理财规划师，他们可以根据您的具体情况提供专业的建议。
在中国市场，一些知名的保险公司包括中国人寿、中国平安、中国太平洋保险、新华保险等。这些公司都有各自的优势和特色产品，您可以根据自己的具体需求进行选择。
最后，购买保险是一个重要的决定，建议您在做出选择前充分了解和考虑。希望这些建议对您有所帮助。
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