30 岁左右的女性在选择保险时，可以根据自己的生活阶段、经济状况、职业特点、健康状况和家庭责任等多方面因素来综合考虑。以下是一些建议，但请根据个人具体情况调整，并考虑咨询专业的保险顾问以获得最合适的建议：
1. 重疾险：重疾险主要是在被保险人被诊断出患有合同约定的重大疾病时提供一次性赔付的保险。对于 30 岁左右的女性来说，随着年龄的增长，患某些疾病的风险也会逐渐增加，如乳腺癌、宫颈癌等女性常见疾病，重疾险可以为治疗提供经济支持。
2. 寿险：如果已婚或有孩子，考虑为自己或配偶购买寿险是非常重要的。寿险可以在被保险人不幸去世后，为家人提供一定的经济保障，帮助他们维持生活。
3. 医疗保险：医疗保险可以覆盖因疾病或意外伤害住院产生的医疗费用。选择时可以考虑是否有社保，以及希望获得的额外保障范围，如门急诊、特定疾病治疗等。
4. 意外伤害保险：意外伤害保险可以为因意外事故导致的伤害或死亡提供保障。女性无论是职场人士还是全职家庭主妇，都可能面临意外风险，这一保险可以提供必要的经济支持。
5. 养老保险：考虑到未来的养老问题，提前规划养老保险也是明智的选择。通过定期缴纳保费，为自己的老年生活积累一笔稳定的退休金。
6. 教育保险：如果有孩子，可以考虑为孩子的教育基金提前做准备。教育保险通常具有储蓄性质，可以在孩子达到一定年龄时获得一笔教育金。
7. 投资型保险：对于有一定经济基础，希望保险产品不仅提供保障，还能带来投资回报的女性，可以考虑投资型保险，如分红险、万能险等。但需要注意的是，这类保险产品更复杂，投资回报受市场影响较大，购买前需充分了解产品特点和风险。
购买保险是一个个性化很强的决策过程，建议根据自己的实际需求和经济能力进行选择，同时，随着生活状态的变化，定期审视并调整保险配置也是非常重要的。
