在 45 岁以后购买保险，主要考虑的是自身健康状况、家庭经济负担、退休规划等因素。以下是一些建议，但请记得，每个人的具体情况不同，选择保险产品时应根据自己的实际需要来决定，并咨询专业的保险顾问或理财规划师以获得个性化建议：
1. 重疾险：随着年龄的增长，患重大疾病的风险也逐渐增加。重疾险可以在确诊某些特定重大疾病后获得一笔赔付金，用于医疗费用、康复费用或弥补因病导致的收入损失。
2. 医疗险：尤其是包含住院费用报销和门诊费用报销的医疗保险。随着年龄的增长，对医疗服务的需求可能增加，医疗险可以减轻这部分经济负担。
3. 寿险：如果还有家庭经济责任需要承担，比如子女教育、房贷等，那么考虑购买一定的寿险额度，以保障家人在不幸发生时的生活质量不受太大影响。
4. 养老保险：为了确保退休后的生活质量，可以考虑购买养老保险或年金保险。这类保险能在退休后提供稳定的收入来源，帮助解决老年生活的经济问题。
5. 意外伤害保险：随着年龄的增长，意外伤害的风险也存在。意外险可以为因意外导致的伤残或死亡提供保障，同时也能覆盖一定的医疗费用。
6. 特定疾病保险：如癌症保险等，这类保险专注于某一种或几种特定疾病，提供更专业的保障。
购买保险时，建议仔细阅读保单条款，了解保险产品的保障范围、免赔条款、等待期等重要信息。同时，根据自己的财务状况合理规划保险预算，避免因购买过多保险而影响日常生活的质量。最后，定期评估自己的保险需求，随着生活阶段的变化和个人状况的改变，适时调整保险计划。
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