选择 45 岁的重疾险时，需要考虑几个关键因素，包括但不限于您的健康状况、家庭经济状况、已有保险情况、工作环境和个人风险偏好等。以下是一些建议，帮助您更好地选择适合的重疾险：
1. 保障范围：首先，了解不同保险公司提供的重疾险产品的保障范围。不同产品的保障疾病种类可能有所不同，选择时应尽量选择保障疾病种类多、范围广的产品。同时，注意查看条款中对疾病的定义，确保符合自己的需求。
2. 保费与保额：保费是您需要支付给保险公司的费用，而保额则是您在发生约定的重大疾病时可以从保险公司获得的赔偿金额。根据自己的经济能力和可能面临的风险，合理确定保额和能够承担的保费水平。
3. 等待期：重疾险通常有一个等待期，即从合同生效日起的一段时间内，如果被保险人发生合同约定的重大疾病，保险公司不承担赔偿责任。了解不同产品的等待期长度，并考虑这一点对您的影响。
4. 免责条款：仔细阅读保险合同中的免责条款，确保自己清楚在哪些情况下保险公司可以拒绝赔付。这有助于避免未来出现不必要的纠纷。
5. 理赔流程：了解理赔流程的简便程度也很重要。选择理赔流程简单、服务态度好的保险公司，可以在需要时更顺利地获得帮助。
6. 附加服务：一些保险公司提供额外的服务，如健康咨询、紧急救援等，这些服务在需要时可能会非常有用。考虑这些服务是否对您有价值。
7. 公司信誉：选择信誉良好、有较强赔付能力的保险公司，可以更好地保障自己的权益。
针对您的年龄，市面上有许多保险公司提供适合中年人的重疾险产品。建议您根据上述几点，结合自己的具体需求，对比几款产品后做出选择。同时，如果条件允许，咨询专业的保险顾问也是一个不错的选择，他们可以根据您的情况给出更加专业和个性化的建议。
最后，不要忘记每年定期评估您的保险需求，随着年龄增长和个人情况的变化，适时调整保险计划是非常必要的。
