购买保险时，选择多少年的保险期限是非常个性化的决定，主要取决于您的个人需求、财务状况、健康状况以及未来规划等多个因素。对于 30 岁的人来说，以下几点建议可能会对您有所帮助：
1. 长期保障需求：如果您希望获得长期的保障，可以考虑购买终身保险或者定期保险，如 30 年期或更长时间的定期寿险。这类保险可以在较长的时间内提供保障，帮助应对未来可能出现的各种不确定性。
2. 短期目标：如果您有短期的财务目标，比如计划在未来几年内购房或有子女教育基金的需求，可以选择期限较短的保险产品，如 10 年或 15 年的定期保险，以满足特定阶段的保障需求。
3. 健康状况：年轻时购买保险，保费相对较低，且更容易获得较高的保额。因此，如果您的健康状况良好，建议尽早规划，选择合适的保险期限。
4. 财务能力：考虑自己的财务状况，选择一个既能满足保障需求又不会给自己的经济带来压力的保险期限。长期保险虽然保障时间长，但相应的保费支出也会更高，需要确保自己有能力持续支付。
5. 灵活性：部分保险产品提供灵活的保障期限选择，甚至可以在未来根据自身情况调整保险期限或保额。选择这类产品可以在一定程度上减少未来的不确定性。
总之，30 岁时购买保险，最重要的是结合自己的实际情况和未来规划来做出选择。建议在购买前咨询专业的保险顾问，详细了解不同保险产品的特点和适用人群，以便做出最适合自己的选择。
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