被保险人和受益人可以是一个人吗

可以。

正常情况下，像医疗类的医疗产品，重疾险产品，这些的受益人都是被保险人本人。

但是像一些意外险、人寿保险、年金险等等他的受益人有时候并不一定就是被保险人，也可以指定其他。

这类的保险在被保险人身故之后由指定的受益人领取相关的赔偿金，没有受益人的话，就由相关的法定继承人来领取赔偿金。无论如何这个保险的赔偿金都会赔偿到相关的受益人手中，并不会无故的损失掉。